Тренерка Стелла Трохимец займається йогою 11 років. 
Каже, що це не просто спорт, а вже спосіб її життя. 
Жінка розпочинає свій день із ранкової йоги.
З 2017 року позицінує себе як тренерка з йоги. 
Ранковий комплекс йоги покликаний розігріти м'язи, поліпшити рухливість суглобів, очистити організм від шлаків і токсинів, підвищити загальний.
В результаті тіло виходить з сонного стану, починає краще сприймати те, що відбувається навколо, менше піддається стресу.
Стелла переконана, що через йогу ми бачимо наш зв`язок із власним тілом. Ми його краще розуміємо і уміло можемо ним керувати. З цим і пов`язаний наш настрій на весь день. 
Будьте у тонусі з собою.
0312 бажає усім своїм читачам бадьорого ранку і продуктивного дня !
Наші спецпроекти7
Ранкова йога необхідна для пробудження життєвих сил - Стелла Трохимец
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Коментарі
Суспільство
15:48, Сьогодні
Президент України Володимир Зеленський підписав Закон «Про внесення змін до Закону України «Про державну допомогу сім’ям з дітьми» щодо надання при народженні дитини одноразової натуральної допомоги «пакунок малюка» № 930-ІХ. Парламент ухвалив його 30 вересня 2020 року. Про це повідомляє пресслужба Офісу президента. Документ відновлює надання батькам одноразової натуральної допомоги «пакунок малюка». Така допомога видаватиметься протягом 30 днів після наро...
Суспільство
15:16, Сьогодні
У Закарпатській області співробітники Служби безпеки України попередили контрабанду до Європи високотоксичної небезпечної речовини – металевої ртуті. За попередньою версією, мешканець області планував незаконно перемістити через кордон майже 9 кілограмів ртуті для подальшого продажу за кордоном, інформують в соцмережі на сторінці СБУ в Закарпатській області встановлюється Правоохоронці затримали транспортний засіб чоловіка у пункті пропуску «Вилок». Під ча...
Суспільство
14:51, Сьогодні
22-річний житель Мукачівщини скоїв ряд крадіжок з приватних помешкань у селищі Великий Бичків. Під приводом збору коштів для хворої дитини зловмисник викрав гроші у сумі понад 375 тисяч гривень та ювелірні вироби. За всіма фактами слідчі поліції проводять досудове розслідування Працівники Рахівського відділення поліції продовжуть документувати протиправні дії 22-річного жителя Мукачівщини, який підозрюється у крадіжках грошових коштів з помешкань жителів В...
Суспільство
14:15, Сьогодні
Про це редакцію сайту 0312.ua повідомили читачі: З джерел в правоохоронних органах нам стало відомо про цікаве кримінальне провадження, яке стало наслідком відчайдушних спроб провінціального олігарха Валерія Пиринця, протягнути до керівництва Пилипецької ОТГ свого спадкоємця – Віталіка! Подібно герою-авантюрису романа Гоголя «Мертві душі», який скуповував неіснуючих кріпаків для внесення їх як застави для отримання кредиту, батько «прикупив» бомжів, яких з...
Суспільство
13:30, Сьогодні
Порушника, який намагався незаконно потрапити до Угорщини, затримали цієї ночі військовослужбовці відділу прикордонної служби «Лужанка» Мукачівського загону Під час патрулювання, близько 1-ї години ночі, прикордонний наряд помітив невідомого, який намагався подолати загороджувальний паркан. Правопорушника затримали, ним виявився громадянин Іраку. Чоловік мав при собі посвідку на постійне проживання в Україні. Прикордонникам іноземець пояснив, що працює лік...
Суспільство
13:00, Сьогодні
МОЗ повідомляє, що за даними Центру громадського здоров’я, станом на 22 жовтня Україні зафіксовано 7053 нових випадків коронавірусної хвороби COVID-19. Кількість активних хворих становить 181 938 осіб. Загалом в Україні 322 879 лабораторно підтверджених випадків COVID-19, із них 6 043 летальних, одужало 134898 осіб. Проведено 2 914 006 тестувань методом ПЛР. Протягом доби на території України: - госпіталізовано 924 осіб (з них 25 дітей), із них 44 медпраці...
Суспільство
12:30, Сьогодні
Чоловік втратив орієнтир та заблукав. Під час проведення пошуково-рятувальних робіт в лісовому масиві біля Кам'яницького кар’єру Ужгородського району заблукалого громадянина було знайдено. ДСНС України в Закарпатській області, 21 жовтня о 22:25 надійшла інформація про те, що мешканець м. Перечин, 1987 року народження пішов по гриби через лісовий масив у село Ворочово, втратив орієнтир та заблукав. О 01:20 під час проведення пошуково-рятувальних робіт в ліс...
Суспільство
12:00, Сьогодні
Зовсім скоро, уже цієї неділі, в Україні відбудуться місцеві вибори, на яких обиратимуть депутатів сільських, селищних і міських рад та сільських, селищних і міських голів. Про те, як заповнювати виборчий бюлетень, Центральна виборча комісія затвердила роз'яснення, яке розмістила на своїй офіційній сторінці (https://bit.ly/3dOYcFx).Розповідаємо в нашій інфографіці, де писати галочки, плюсики та цифри, щоб ваш голос не пропав.
Суспільство
11:35, Сьогодні
Загалом 2416 ужгородців захворіли із початку епідемії, інформують управління охорони здоров’я Ужгородської міської ради та Ужгородська міськрайонна філія ДУ «Закарпатський обласний лабораторний центр МОЗ України»- 1498 осіб одужали;- 32 людини померли;- 49 ужгородців – на стаціонарному лікуванні, 836 лікуються амбулаторно- 683 ужгородців – на самоізоляції. За останню добу мобільна бригада виїздила 23 рази, відібрала 236 проб. За весь період було 2247 виї...
Оголошення
Додати
