Збалансоване харчування допоможе привести себе у форму ще до початку літа

Надмірна вага - проблема, з якою в різні періоди свого життя стикається більшість людей. Звичайно, переважно це хвилює жінок, що прагнуть до самодосконалості і бажаючих завжди залишатися стрункими, проте останнім часом і чоловіки все частіше звертають увагу на стан свого тіла. Досягти ідеальних форм і схуднути на певну кількість кілограм багато хто намагається за рахунок всіляких дієт, і відмови від їжі, щиро вважаючи, що чим менше вони їдять, тим швидше позбудуться зайвої ваги. 

На жаль, нерідко відбувається таке, що, знижуючи кількість споживаної їжі, людина не тільки не худне, але навіть навпаки продовжує повніти. Вся справа в тому, що для того щоб стати стрункішою необхідно не тільки менше їсти, але і робити це правильно, а головне збалансовано. Саме збалансоване харчування може допомогти вам без шкоди для вашого здоров'я позбавитися від ненависних кілограмів і залишатися при цьому повним життєвих сил і енергії.

Кажуть, що дотримуючись правильного, збалансованого харчування уже через 14 днів ви побачите результат, через 28 - помітять друзі, а через 42 дні - зможете на увесь світ заявити про свої результати.

Однак, не завжди є можливість харчуватись правильно, дотримуючись нормального збалансованого харчування, аби в раціоні була потрібна кількість білків, жирів та вуглеводів. Добре відомо, що за будову м‘язів та їх підтримку відповідає білок.

На жаль, у щоденному раціоні його буває недостатньо. Саме цей брак може заповнити якісний протеїн, наприклад 100% Whey Protein від Scitec Nutrition з різними смаками або ж Iso Whey Zero від Biotech USA з амінокислотами. Такий білковий коктейль зі смаком шоколаду, полуниці, малини, ванілі, банану створить баланс білка для живлення та росту ваших м‘язів.

До речі, головним пріоритетом білкового коктейлю є його складова - ультрафільтрований сироватковий протеїн. Сироватковий протеїн постачає організм такими незамінними амінокислотами, як лейцин, ізолейцин і валін, які беруть участь в синтезі м'язового білка після важких фізичних навантажень. Білок молочної сироватки, основна складова цього виду протеїнів, є одним з найцінніших білків і має виражені імунними властивостями.

То ж для ідеального тіла протеїновий коктель - саме те, що треба!

Ну, а набільший вибір протеїнових коктейлів тутwww.fitpit.com.ua

Також нас легко знайти в інстаграміта мережі фейсбук, де багато корисної інформації!

Будьте в формі разом з FitPit!

спорт правильне харчування протеїн
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
233 перегляди в серпні
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Кримінал
Обидва злочини були скоєні у районному центрі. Поліцейські встановили, що крадіжки скоїв 21-річний місцевий мешканець. Слідчі вилучили у нього викрадені речі, а за фактами крадіжок розпочали слідство Повідомлення про крадіжку велосипеду надійшло до Хустського відділу поліції вчора, 11 серпня, близько 16-ої години. Заявник, місцевий житель, повідомив, що від нього викрали велосипед, який він залишив на кілька хвилин без нагляду біля магазину по вулиці Волош...
Суспільство
Про це повідомляє інтернет-видання Голос Карпат. Сьогодні, 12 серпня, в Іршаві близько 12-ої години виявили тіло невідомого чоловіка. Померлому чоловіку близько 40-50 років. Тіло було виявлено в самому центрі Іршави біля прапора. Наразі причина смерті невідома, на місці події працює поліція. Водночас через слідчі дії тут перекрито автомобільний та пішохідний рух. Читайте також: Гризуться, ричать та порушують спокій мешканців: у Виноградові нашестя собак (В...
Кримінал
Інформація про підготовку вбивства мешканки Тячівського району надійшла до оперативників управління стратегічних розслідувань в Закарпатській області Нацполіції. Відтак, аби врятувати життя жінці, необхідно було якнайшвидше встановити особи замовника, кілера, мотиви злочину та провести заходи для їх затримання. Комплексом проведених заходів поліцейські з’ясували, що замовив вбивство жінки місцевий мешканець. Чоловік займався бізнесом та мав конфлікт із кер...
Суспільство
Про це повідомляє Закарпатський обласний центр з гідрометеорології. Попередження про пожежну небезпеку по Закарпатській області : 13-15 серпня на більшій частині території Закарпатської області очікується надзвичайна (5-й клас), місцями висока (4-й клас) пожежна небезпека. (ІІ рівень небезпечності, “помаранчевий”). Читайте також: Угорці Закарпаття просять українську владу вважати їх корінним народом Підписуйтеся на наш Telegram-канал та отримуйте новини ще...
Суспільство
В Україні про насильство повідомляють лише 10% жертв, а це понад 115 тисяч з-поміж мільйона постраждалих. У більшості випадків це жінки. За офіційними даними, у минулому році до поліції звернулися понад 89 000 осіб. Втекти від кривдника може не кожна жертва. В Україні створюють спеціалізовані заклади для тимчасового прихистку постраждалих від насильства. На Закарпатті по допомогу можна звернутися до єдиного в області центру соціально-психологічної допомоги...
Новини компаній
В яку комбінацію може вилитися суміш дитячого захоплення хендмейдом і диплом математика, звідки чекати натхнення, як чаклувати в домашніх умовах розповідає графічний дизайнер Наталья Білоусова. Коли ти зрозуміла, що тобі подобається бути дизайнером і чому тобі це подобається? Такого дня, щоб я прокинулася і зрозуміла, що пора в дизайн, не було. Швидше, я несвідомо і не поспішаючи до цього йшла з дитинства. Десь з першого по четвертий клас я буквально прожи...
Суспільство
Про це йдеться у заяві Товариства угорської культури Закарпаття КМКС, повідомляє Prozak. У заяві угорці Закарпаття вважають перспективним той факт, що з ініціативи Президента в Україні права корінних народів будуть захищені законодавством. Але є питання щодо визначення поняття корінний народ. КМКС звертає увагу на те, що угорці проживають на території нинішнього Закарпаття вже понад 1100 років, тому мають повне право вважатися корінним народом. Це є міжнар...
Суспільство
У Білорусі під час акцій протесту після оголошення результатів президентських виборів побили українського фотокореспондента і затримали дев’ятьох громадян України. Про це на запит «Суспільного» розповіли у Міністерстві закордонних справ України. «За інформацією посольства України в Білорусі, станом на 9:00 12 серпня відомо про факт побиття українського фотокореспондента агентства Associated Press, якого з незначними медичними ушкодженнями було доставлено д...
Культура
Мурал-мотивацію на стіні спорткомплексу «Буревісник» створили ініціативні студенти УжНУ. Про задум та його реалізацію Медіацентру розповіли третьокурсник факультету суспільних наук Володимир Попович та проректор УжНУ Ігор Король. Близько двох тижнів над стіною спортивно-оздоровчого комплексу УжНУ «Буревісник» під керівництвом менеджера проєкту «Стріт-арт по-ужгородськи» Володимира Поповича чаклували місцеві студенти-ентузіасти. Вони втілюють ґрант, виграни...