Спізнюватися, пліткувати, жалітися – можна. 8 поганих звичок, які підуть на користь

Попри відому шкоду від зловживання поганими звичками, користь від них також буває.

Погані звички у невеликих кількостях можуть стати частиною здорового способу життя, пише УП. 

"Трохи вчинків, які зазвичай забороняють, можуть змінити уклад людини, зробивши його трохи креативнішим", – пише оглядачка видання Шана Лебовітц.

Аналізуючи наукові розробки, вона узагальнила 10 нібито негативних звичок. Шана Лебовітц радить, що робити, всупереч заборонам батьків, вчителів, наставників та шефів.

Прокрастинувати

Попри зростання кількості досліджень, спрямованих на подолання прокрастинації, професор Уортона Адам Грант вважає, що не можна однозначно сприймати цей процес.

Відкладання справ на певний період включає не тільки лінь, але й очікування кращого часу. Іншими словами, прокрастинація допомагає розвивати творчий потенціал, тому що людина дає собі шанс обдумати й розширити свою ідею.

Пліткувати

Дослідження показують, що одна із причин обговорення чуток – спроба опосередковано допомогти людині, якої вони стосуються.

"Просоціальні плітки", спрямовані на покращення життя іншої людини, також допомагають тим, хто їх розповсюджує. Люди менше хвилюються, розповідаючи комусь про когось третього, частота їхнього серцебиття при цьому тримається на межі норми – вважають науковці.

Коли ж людина говорить прямо – вона часто хвилюється, погано почувається, тому й обирає "опосередкований шлях".

663

Гризти нігті

Дослідники опитали понад 1000 дітей, починаючи з 5 років. Коли малим було по 5, 7, 9 та 11 років, науковці запитували батьків, чи смокчуть вони пальці та чи гризуть нігті. Майже 1/3 учасників мала одну або обидві звички.

У 13 та 32 роки дослідники повернулися до своїх респондентів та перевірили їх на схильність до алергій. Ті, хто мали "погані" звички – були менш схильними до алергійних реакцій.

Спізнюватися

Постійні запізнення можуть вплинути на професійні та особисті стосунки. Вони творятьобраз неорганізованої, нахабної та нешанобливої людини.

У той самий час, за словами психолога Діани Де Лонзор, авторки книги "Never Be Late Again", більшість людей, які спізнюються – оптимістичніші.

"У них послаблене відчуття реальності, що впливає на сприйняття часових рамок. Оптимісти дійсно вірять, що можуть піти на пробіжку, випрати речі, зробити закупи в супермаркеті й забрати дітей із садочка протягом однієї години", – розповідає Діана.

444

Жоден не хоче мати друга, який постійно незадоволений злим шефом, раптовим дощем, повільним обслуговуванням у ресторані.

Разом із тим, дослідження, опубліковане у The Atlantic довело, що люди, які скаржаться свідомо, тобто потім намагаються вирішити ситуацію, що їх турбує – щасливішіпорівняно з тими, хто просто ниє.

Психолог Гай Вінч пропонує "правильний" спосіб жалітися: "Ефективна скарга – озвучення проблеми, після якого слідує її вирішення. Вона адресована тим, хто здатне допомогти або вплинути на ситуацію".

Жувати жуйку

Жуйка заважатиме діловій чи приватній розмові. Не варто жувати її під час співбесіди чи зустрічі з колегами – це нечемно. Проте наодинці вона може сприяти продуктивності праці.

Численні дослідження показують, що жувальна гумка допомагає відчувати себе більш пильним.

Люди, які жують гумку, показують кращі результати на інтелектуальних випробуваннях.

Мати безлад на робочому столі

Розкидані папери і брудні чашки на столі не завжди визначають людину, яка не стежить за порядком. Дезорганізація теж може бути на користь.

Психологи стверджують, що безлад спонукає людей бути більш цілеспрямованими, тому що вони мотивовані шукати порядок деінде.

Сам вигляд занедбаного робочого простору може зробити людину більш продуктивною.

000

"Хммм-кати" й "еее-кати"

Заповнення прогалин у розмові за допомогою "еее" або "хмм" вважають непрофесійним.

Однак дослідження, опубліковане у Quartz розповідає, що такі паузи дозволяють слухачам краще розуміти, що мовець задумується чи шукає правильної відповіді на запитання.

Воно також доводить, що сумлінні й працьовиті люди частіше вживають такі звуки для заповнення пауз у розмові. 

Як ми раніше повідомляли, Піжама з морозилки та склянка води. Як висипатися, коли на вулиці спека

звички
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
34 перегляди в лютому
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
Не менше 50 тис. гривень витрачено на пошуки  дiвчини, яка 16 лютого сама вирушила в гори. Про це розповiв журналiстам 0312 Олександр Гуляк начальник гiрської пошуково-рятувлаьної частини ДСНС у Закарпатськiй областi. Нагадаємо, 16 лютого о 21:50 до Служби порятунку звернувся чоловiк, мешкaнець м. Київ, який повiдомив, що його подругa, довгий чaс не виходить нa зв’язок. "До пошукiв  зaлучили 30 чоловiк тa 5 одиниць технiки, з яких: 2 гiрських пошуково-ряту...
Суспільство
З огляду на численнi питання споживачiв, енергетики дали пояснення про переплати та помилково зарахованi кошти на iншi рахунки. "Повiдомляємо, що сума переплати за електричну енергiю, яка облiковується на особових рахунках споживачiв у ПрАТ «Закарпаттяобленерго», а також оплата за спожиту електричну енергiю у сiчнi, яка була помилково оплачена споживачем на розрахунковий рахунок ПрАТ «Закарпаттяобленерго», буде зарахована споживачу на його особовий рахунок...
Суспільство
У Міністерстві інфрaструктури Укрaїни повідомили, що очікують нa відновлення прямого aвіaсполучення між Києвом тa Ужгородом нaйближчим чaсом, – повідомляє Hromadske.ua. «Нaс у нaйближчий чaс очікує відновлення сполучення aеропорту «Ужгород» з Києвом. Тaкож просувaється питaння про будівництво aеропорту між Дніпром тa Зaпоріжжям», — зaявив міністр інфрaструктури Володимир Омелян. Зa його словaми, нaрaзі для Укрaїни дуже вaжливо мaти влaсні aвіaкомпaнії, aдж...
Суспільство
Не встигли приватизувати пiдвал – можете залишитись без оселi. В центрi мiста Ужгород, не дотримуючись елементарних норм та правил будiвництва, орендарi проводять роботи з розширення пiдвального примiщення, якi можуть призвести до руйнування багатоквартирного будинку. Бiльше дивiться в сюжетi 21 Ужгород Читайте також: Ужгородський суд винiс рiшення у справi iз земельною дiлянкою перед Драмтеатром
Суспільство
Термальнi курорти Закарпаття виявилися дорожчими за аналогiчнi курорти Словаччини i Угорщини.  Подрожуй.com.ua вирiшив порiвняти цiни термальних курортiв Угорщини, Словаччини та Закарпаття: склав рейтинг вiд найдешевшої купальнi до найдорожчої. Щоб дотримуватись одного принципу, обрано цiну за день користування для дорослого, в буднiй день протягом несезону, тобто зима-весна 2019. Якщо у купальнi вiдсутнi деннi цiни, то вказано базову тривалiсть квитка. Те...
Суспільство
Сьогоднi, 18 лютого 2019 року, на митному посту «Ужгород» Закарпатської митницi ДФС припинено незаконне ввезення на територiю України арбалету. Ввезти його намагався громадянин Чеської республiки, який заїхав на митний пост легковим автомобiлем «SUZUKI VITARA». Iноземець обрав форму проходження «зелений коридор». Вiдтак це вважається заявою громадянина про те що, перемiщуванi ним через митний кордон України товари не пiдлягають письмовому декларуванню, опо...
Суспільство
У 2019 роцi для виконання природоохоронних та протипаводкових заходiв на Закарпаттi за бюджетною програмою «Захист вiд шкiдливої дiї вод сiльських населених пунктiв та сiльськогосподарських угiдь, у тому числi в басейнi р.Тиса у Закарпатськiй областi», Державне агентство водних ресурсiв планує спрямувати 20 мiльйонiв 200 тисяч гривень, що становить усього 23 вiдсотки вiд передбаченого обсягу видаткiв. Про це йдеться у вiдповiдi Держводагенства на лист Генн...
Пригоди
Сьогоднi близько пiвночi, ужгородськi патрульнi отримали виклик про порушення правил дорожнього руху на вулицi Швабськiй. Пiсля прибуття на мiсце подiї, полiцейськi встановили, що водiй автомобiля БМВ не дотримався безпечного бокового iнтервалу та скоїв зiткнення з припаркованим на узбiччi автомобiлем Фольксваген. При спiлкуваннi з iмовiрним винуватцем автопригоди патрульнi помiтили явнi ознаки алкогольного сп’янiння. Водiй погодився пройти огляд на мiсцi...
Суспільство
Як розповiли в прес-службi Чопського прикордонного загону, вчора на пунктi пропуску «Тиса» на кордонi з Угорщиною, закарпатець намагався перетнути державний кордон поза чергою. Прикордонний наряд не дозволив йому об’їхати iншi автiвки так, попередивши про вiдповiдальнiсть, повернув у чергу. Невдоволений зауваженнями прикордонника, водiй мiкроавтобуса спробував помститися, скомпрометувавши вiйськовослужбовця за допомогою фейкового вiдео. Закарпатець опублiк...