Спізнюватися, пліткувати, жалітися – можна. 8 поганих звичок, які підуть на користь

Попри відому шкоду від зловживання поганими звичками, користь від них також буває.

Погані звички у невеликих кількостях можуть стати частиною здорового способу життя, пише УП. 

"Трохи вчинків, які зазвичай забороняють, можуть змінити уклад людини, зробивши його трохи креативнішим", – пише оглядачка видання Шана Лебовітц.

Аналізуючи наукові розробки, вона узагальнила 10 нібито негативних звичок. Шана Лебовітц радить, що робити, всупереч заборонам батьків, вчителів, наставників та шефів.

Прокрастинувати

Попри зростання кількості досліджень, спрямованих на подолання прокрастинації, професор Уортона Адам Грант вважає, що не можна однозначно сприймати цей процес.

Відкладання справ на певний період включає не тільки лінь, але й очікування кращого часу. Іншими словами, прокрастинація допомагає розвивати творчий потенціал, тому що людина дає собі шанс обдумати й розширити свою ідею.

Пліткувати

Дослідження показують, що одна із причин обговорення чуток – спроба опосередковано допомогти людині, якої вони стосуються.

"Просоціальні плітки", спрямовані на покращення життя іншої людини, також допомагають тим, хто їх розповсюджує. Люди менше хвилюються, розповідаючи комусь про когось третього, частота їхнього серцебиття при цьому тримається на межі норми – вважають науковці.

Коли ж людина говорить прямо – вона часто хвилюється, погано почувається, тому й обирає "опосередкований шлях".

663

Гризти нігті

Дослідники опитали понад 1000 дітей, починаючи з 5 років. Коли малим було по 5, 7, 9 та 11 років, науковці запитували батьків, чи смокчуть вони пальці та чи гризуть нігті. Майже 1/3 учасників мала одну або обидві звички.

У 13 та 32 роки дослідники повернулися до своїх респондентів та перевірили їх на схильність до алергій. Ті, хто мали "погані" звички – були менш схильними до алергійних реакцій.

Спізнюватися

Постійні запізнення можуть вплинути на професійні та особисті стосунки. Вони творятьобраз неорганізованої, нахабної та нешанобливої людини.

У той самий час, за словами психолога Діани Де Лонзор, авторки книги "Never Be Late Again", більшість людей, які спізнюються – оптимістичніші.

"У них послаблене відчуття реальності, що впливає на сприйняття часових рамок. Оптимісти дійсно вірять, що можуть піти на пробіжку, випрати речі, зробити закупи в супермаркеті й забрати дітей із садочка протягом однієї години", – розповідає Діана.

444

Жоден не хоче мати друга, який постійно незадоволений злим шефом, раптовим дощем, повільним обслуговуванням у ресторані.

Разом із тим, дослідження, опубліковане у The Atlantic довело, що люди, які скаржаться свідомо, тобто потім намагаються вирішити ситуацію, що їх турбує – щасливішіпорівняно з тими, хто просто ниє.

Психолог Гай Вінч пропонує "правильний" спосіб жалітися: "Ефективна скарга – озвучення проблеми, після якого слідує її вирішення. Вона адресована тим, хто здатне допомогти або вплинути на ситуацію".

Жувати жуйку

Жуйка заважатиме діловій чи приватній розмові. Не варто жувати її під час співбесіди чи зустрічі з колегами – це нечемно. Проте наодинці вона може сприяти продуктивності праці.

Численні дослідження показують, що жувальна гумка допомагає відчувати себе більш пильним.

Люди, які жують гумку, показують кращі результати на інтелектуальних випробуваннях.

Мати безлад на робочому столі

Розкидані папери і брудні чашки на столі не завжди визначають людину, яка не стежить за порядком. Дезорганізація теж може бути на користь.

Психологи стверджують, що безлад спонукає людей бути більш цілеспрямованими, тому що вони мотивовані шукати порядок деінде.

Сам вигляд занедбаного робочого простору може зробити людину більш продуктивною.

000

"Хммм-кати" й "еее-кати"

Заповнення прогалин у розмові за допомогою "еее" або "хмм" вважають непрофесійним.

Однак дослідження, опубліковане у Quartz розповідає, що такі паузи дозволяють слухачам краще розуміти, що мовець задумується чи шукає правильної відповіді на запитання.

Воно також доводить, що сумлінні й працьовиті люди частіше вживають такі звуки для заповнення пауз у розмові. 

Як ми раніше повідомляли, Піжама з морозилки та склянка води. Як висипатися, коли на вулиці спека

 

звички
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
34 перегляди у липні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Дехто – за природу та їжу, дехто за привітних людей, які турбуються про те, хоч ти і «не свій». Це відео було створено редакцію Varosh у рамках підготовки спецпроекту про іноземних студентів Ужгорода, яких за останні кілька років стало в рази більше саме в обласному центрі Закарпаття. Ідея відео полягає в тому, аби ближче познайомити закарпатців з іноземними студентами та зруйнувати стереотипи про них. Ойману Еммануелю у серпні виповниться 25 років. Він пр...
Суспільство
Громадська організація «Барбос», що опікується безпритульними тваринами в Ужгороді, віднині матиме ще одного помічника, а точніше – цілий магазин помічників. Волонтерів Барбосу можна буде побачити в супермаркеті «Дастор», де розгорнули фотозону та інформаційні стенди про тварин. Кожен охочий зможе долучитися до підтримки чотирилапих, яких викинули на вулицю. Цілий стенд світлин із зображенням котів і собак, які нині проживають у притулку «Барбос». Та це –...
Суспільство
Майже 3 тисячі закарпатців змінили місце голосування. В останній день подання документів у відділі держреєстру виборців черг немає. У коридорі менше десятка людей. Григорій ЖИРКОВ, начальник відділу ведення державного реєстру виборців виконкому Ужгородської міської ради Для того, щоб уникнути черги, ми поділили на 2 процеси. Виборці пишуть заяву – наступного дня отримують посвідчення про тимчасову зміну місця голосування. Розпочали тимчасову зміну місця го...
Політика
У традиційній рубриці Сайту міста Ужгород "Голос міста" - відповіді ужгородців на питання про те, за якого кандидата у народні депутати вони голосуватимуть на прийдешніх виборах до Верховної Ради України.  Нагадаємо, дочасні парламентські вибори відбудуться в Україні вже цієї неділі, 21 липня.  Нагадаємо, сьогодні зранку почали з’являтися новини про спецоперацію силовиків на Закарпатті. Депутат обласної ради Андрій Шекета на своїй сторінці у Фейсбук повідо...
Суспільство
11 липня, близько 9:10, до поліції надійшло повідомлення від ужгородки, яка стала свідком стрілянини на вулиці Загорській в Ужгороді. За викликом виїхала слідчо-оперативна група, а також керівники поліції краю. На місці події правоохоронці з’ясували, що близько 9:00 невідомі особи здійснили постріли по авто марки «Hyundai», за кермом якого перебував 36-річний керівник одного зі структурних підрозділів поліції Закарпаття. В результаті стрілянини куля захопи...
Суспільство
Google після закриття Google+ почала тестувати нову соцмережу Shoelace, пишеThe Verge. Соцмережа має об’єднувати людей з однаковими уподобаннями, які живуть поруч. Наприклад, користувач позначає у Shoelace свої хобі та інтереси і додаток буде знаходити цікаві для кожного юзера події чи дозволяти створювати свої. Учасники подій зможуть створювати спільні чати та спілкуватись. Соцмережа також дозволяє запрошувати людей на заходи, навіть якщо вони не зареєстр...
Суспільство
Легендарний закарпатський кандидат у депутати Ласло Гейзович Кванта - повернувся! У новому відео ролику, опублікованому на сторінці гумориста Мирослава Качура, "кандидат" розповідає про те, де провів останні кілька років, як вчився класти плитку у Тибеті і як користуватися його новим стартапом - голосовим помічником "Морікою".  Пропонуємо ролик до перегляду. Порція колоритного закарпатського гумору та хороший настріч - гарантовані ;)
Кримінал
Тячівська місцева прокуратура звернулась до Тячівського районного суду із позовною заявою про витребування земельної ділянки площею 0,88 га у с. Нижня Апша, Тячівського району із чужого незаконного володіння та скасування державної реєстрації права власності на землю. Так, за результатами проведеного досудового розслідування встановлено факт надання у приватну власність 0,88 га комунальних земель на підставі підробленого державного акту на право власності...
Пригоди
ДТП сталася в неділю, 14 липня в Ужгороді по вулиці Закарпатській. Як повідомили кореспондентам 0312, на дорозі не розминулись дві автівки марки Рено та Пежо. Наїзд на інше авто здійснив водій автомобіля Пежо, житель Ужгорода 1973 року народження. За кермом іншого перебував також житель Ужгорода 1997 року народження. Відомо, що по допомогу звернулася жінка, яка перебувала в автомобілі марки Рено. Транспортні засоби вилучені, триває досдове розсліджування....
Новини по темі
Зруйнувати стереотипи: Іноземні студенти, які навчаються на Закарпатті розповіли про свій шлях та за що полюбили Ужгород (ФОТО, ВІДЕО)
В Ужгороді в супермаркеті «Дастор» волонтери та зоозахисники закликають долучитися до підтримки бездомних чотирилапих (ВІДЕО)
На Закарпатті змінили місце голосування майже 3 тисячі осіб (ВІДЕО)
Жінка, яку поранили під час обстрілу в Ужгороді, розповіла деталі події (ФОТО, ВІДЕО)
Закарпатці в очікуванні нової соцмережі "Shoelace"
Голосовий помошник Моріка: Нове відео закарпатських гумористів рве мережу!
Ужгородка Маргіта Чомбокош сьогодні відзначає 100-річчя (ФОТО)
З'явилася друга серія ужгородського мультфільму про вибори (ВІДЕО)
Оприлюднено графік відключення світла у районах Закарпаття з 15 по 19 липня
На Закарпатті горів склад "Нової Пошти" - компенсацію клієнтам обіцяють виплатити (УСІ ПОДРОБИЦІ, ФОТО, ВІДЕО)