Спізнюватися, пліткувати, жалітися – можна. 8 поганих звичок, які підуть на користь

Попри відому шкоду від зловживання поганими звичками, користь від них також буває.

Погані звички у невеликих кількостях можуть стати частиною здорового способу життя, пише УП. 

"Трохи вчинків, які зазвичай забороняють, можуть змінити уклад людини, зробивши його трохи креативнішим", – пише оглядачка видання Шана Лебовітц.

Аналізуючи наукові розробки, вона узагальнила 10 нібито негативних звичок. Шана Лебовітц радить, що робити, всупереч заборонам батьків, вчителів, наставників та шефів.

Прокрастинувати

Попри зростання кількості досліджень, спрямованих на подолання прокрастинації, професор Уортона Адам Грант вважає, що не можна однозначно сприймати цей процес.

Відкладання справ на певний період включає не тільки лінь, але й очікування кращого часу. Іншими словами, прокрастинація допомагає розвивати творчий потенціал, тому що людина дає собі шанс обдумати й розширити свою ідею.

Пліткувати

Дослідження показують, що одна із причин обговорення чуток – спроба опосередковано допомогти людині, якої вони стосуються.

"Просоціальні плітки", спрямовані на покращення життя іншої людини, також допомагають тим, хто їх розповсюджує. Люди менше хвилюються, розповідаючи комусь про когось третього, частота їхнього серцебиття при цьому тримається на межі норми – вважають науковці.

Коли ж людина говорить прямо – вона часто хвилюється, погано почувається, тому й обирає "опосередкований шлях".

663

Гризти нігті

Дослідники опитали понад 1000 дітей, починаючи з 5 років. Коли малим було по 5, 7, 9 та 11 років, науковці запитували батьків, чи смокчуть вони пальці та чи гризуть нігті. Майже 1/3 учасників мала одну або обидві звички.

У 13 та 32 роки дослідники повернулися до своїх респондентів та перевірили їх на схильність до алергій. Ті, хто мали "погані" звички – були менш схильними до алергійних реакцій.

Спізнюватися

Постійні запізнення можуть вплинути на професійні та особисті стосунки. Вони творятьобраз неорганізованої, нахабної та нешанобливої людини.

У той самий час, за словами психолога Діани Де Лонзор, авторки книги "Never Be Late Again", більшість людей, які спізнюються – оптимістичніші.

"У них послаблене відчуття реальності, що впливає на сприйняття часових рамок. Оптимісти дійсно вірять, що можуть піти на пробіжку, випрати речі, зробити закупи в супермаркеті й забрати дітей із садочка протягом однієї години", – розповідає Діана.

444

Жоден не хоче мати друга, який постійно незадоволений злим шефом, раптовим дощем, повільним обслуговуванням у ресторані.

Разом із тим, дослідження, опубліковане у The Atlantic довело, що люди, які скаржаться свідомо, тобто потім намагаються вирішити ситуацію, що їх турбує – щасливішіпорівняно з тими, хто просто ниє.

Психолог Гай Вінч пропонує "правильний" спосіб жалітися: "Ефективна скарга – озвучення проблеми, після якого слідує її вирішення. Вона адресована тим, хто здатне допомогти або вплинути на ситуацію".

Жувати жуйку

Жуйка заважатиме діловій чи приватній розмові. Не варто жувати її під час співбесіди чи зустрічі з колегами – це нечемно. Проте наодинці вона може сприяти продуктивності праці.

Численні дослідження показують, що жувальна гумка допомагає відчувати себе більш пильним.

Люди, які жують гумку, показують кращі результати на інтелектуальних випробуваннях.

Мати безлад на робочому столі

Розкидані папери і брудні чашки на столі не завжди визначають людину, яка не стежить за порядком. Дезорганізація теж може бути на користь.

Психологи стверджують, що безлад спонукає людей бути більш цілеспрямованими, тому що вони мотивовані шукати порядок деінде.

Сам вигляд занедбаного робочого простору може зробити людину більш продуктивною.

000

"Хммм-кати" й "еее-кати"

Заповнення прогалин у розмові за допомогою "еее" або "хмм" вважають непрофесійним.

Однак дослідження, опубліковане у Quartz розповідає, що такі паузи дозволяють слухачам краще розуміти, що мовець задумується чи шукає правильної відповіді на запитання.

Воно також доводить, що сумлінні й працьовиті люди частіше вживають такі звуки для заповнення пауз у розмові. 

Як ми раніше повідомляли, Піжама з морозилки та склянка води. Як висипатися, коли на вулиці спека

звички
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Якість матеріалу
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
34 перегляди у квітні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Політика
Підготовкa до другого туру виборів нa Зaкaрпaтті відбувaється знaчно спокійніше, ніж це було в першому турі.  Порівняно менше реклaми в інформaційному просторі тa нa білбордaх, — зaзнaчaють спостерігaчі. Особливих порушень предстaвники ОПОРИ нa Зaкaрпaтті не зaфіксувaли.  Проте кaжуть про спільну проблему для всіх регіонів — склaдність із формувaнням і нaповненням ДВК. Ярослaв  ГУЛАН предстaвник ОПОРИ нa Зaкaрпaтті Виниклa відчутнa проблемa із утворенням...
Суспільство
Таку назву переправа отримала ще в 30-х роках минулого століття, адже тут неподалік замку нерідко призначали побачення закохані пари. Після реконструкції переправи планують облагородити територію біля каналу та встановити лавиці. Коли саме тут був побудований канал та міст через нього – вже не пам’ятають навіть місцеві старожили. Та як тоді, так і зараз вони мали важливе стратегічне значення. Канал не так давно очистили, вирішили відновити і саму переправу...
Спорт
IV клубний турнір з плaвaння стaртувaв в ужгородському спортивному комплексі «Aквaрель». Відкрили змaгaння урочисто пaрaдом тa вітaльними словaми оргaнізaторів тa предстaвників міської влaди. Протягом 2 днів – 18-19 квітня 160 юних спортсменів 2005 – 2013 років нaродження з міст Ковель, Івaно-Фрaнківськ, Луцьк, Чернівці тa Ужгород змaгaтимуться зa першість у різних стилях плaвaння. Проте подaрунки тa солодощі – для всіх учaсників спортивного святa.
Суспільство
Вчорa, 17 квітня, дільничний Берегівського відділу поліції нa вул.Вокзaльній у місцевого мешкaнця, який порушувaв громaдський порядок, виявив згорток  з сухою речовиною, схожою  нa нaркотичну.  Як пояснив 59-річний мешкaнець Береговa,  речовину зберігaв для влaсного вживaння. Виявлену суміш слідчі вилучили тa скерувaли нa експертне дослідження. Зa цим фaктом відкрито кримінaльне провaдження зa ч.1 ст.309 (Незaконне зберігaння нaркотичних речовин без мети з...
Суспільство
У вівторок, 23 квітня, в Зaкaрпaтському облaсному музеї нaродної aрхітектури тa побуту відбудеться мaйстер-клaс "Чaрівний світ писaнки". Провідні мaйстрині крaю нaвчaтимуть різномaнітним технікaм писaнкaрствa виховaнців прийомних сімей тa дитячих будинків сімейного типу, притулку для дітей тa Зaкaрпaтського центру соціaльно-психологічної реaбілітaції дітей. Зaгaлом, до учaсті зaпрошено близько 80 дітей із різних рaйонів крaю, для яких, окрім влaсне мaйстер...
Суспільство
Сьогодні вночі, з 22:00 до зaвтрaшнього рaнку, 06:00, нa чaстині вулиці Робочої тривaтимуть дорожньо-ремонтні роботи. Тому, рух нa цьому відрізку дороги буде тимчaсово перекрито. Проїзд буде можливий вулицями Митрaкa тa чaстиною площі Шaндорa Петефі. Без змін зaлишиться рух вулицею Мукaчівською. Тимчaсові обмеження будуть зняті одрaзу після зaкінчення ремонтних робіт. УПП в Зaкaрпaтській облaсті.
Пригоди
Сьогодні між містом Виноградів та селом Мала Копаня трапилась ДТП. Відповідну пблікaцію тa фото з місця події оприлюднили нa сторінці “Трaнспортні послуги – Виногрaдів” у соцмережі Фейсбук. “Водій aвтомобіля Mercedes Sprinter невпорaвшись з керувaнням свого т/з з’їхaв з дороги в кювет, де aвтомобіль перекинувся нa дaх! Шофер зaзнaв незнaчні тілесні ушкодження. Поліція проводить слідчі дії. Зa допомогою спецтехніки, aвто вийняли з кaнaви”, – йдеться у допис...
Політика
Президент звернувся до народу: основні тези Президент Петро Порошенко звернувся до народу України. Звернення опублікували на офіційному інтернет-представництві Президента та його сторінках у соцмережах. Перш за все Глава держави перепросив за прорахунки. «Ми разом пройшли непростий шлях. Насамперед згадаю про те, що не вийшло і чим я сам незадоволений… І за що щиро ще раз прошу пробачення. Найбільше болить те, що не вдалося завершити війну – бо ключ від ми...
Суспільство
Сьогоднi, 18 квiтня вiдбулось чергове засiдання сесiї Ужгородської мiської ради на якому пiднiмали ряд питань по благоустрою мiста. Додали 100 тисяч до благоустрою, остаточно реформували медичнi заклади та дали добро на закупiвлю ще 10 великогабаритних автобусiв "Електрон". За останнє на сьогоднiшнiй сесiї проголосувало 25 депутатiв. Термiнiв поки не озвучують. Також, депутати переформатували мiську полiклiнiку, клiнiчну лiкарню, пологовий будинок та дитяч...
Новини по темі
На Ужгородщині з`явився міст закоханих (ВІДЕО)
У порушника громадського порядку закарпатські правоохоронці знайшли марихуану (ФОТО)
Навчатимуть писанкарству. В ужгородському скансені проведуть майстер-класи для вихованців дитячих будинків
В Ужгороді вночі буде перекрита частина вулиці Робоча (СХЕМА ОБ`ЇЗДУ)
В Ужгороді депутати обговорили найбільш проблемні питання мiста (ФОТО, ВІДЕО)
З`явився графік освячення великодніх кошиків для християн західного обряду в Ужгороді
В період "Сезону тиші" на Закарпатті посилено заходи державного контролю
Адмінсуд Києва визнав незаконною націоналізацію "Приватбанку"
Ремонт одного кiлометра вулицi Собранецької в Ужгороді коштуватиме 10 млн грн
В Ужгороді з'явився "Мiстер Рот", який поглинає смiття (ВІДЕО)