Кожен п’ятий закарпатець потерпає від осінньої депресії (ВІДЕО)

Осіння депресія, зазвичай, супроводжується переміною настрою, сонливістю та дратівливістю.

Психологи стверджують – усе через зміну погоди та нестачу вітаміну D. 

Головне щоб людина завжди була в русі і тоді ніякому депресивнму стану чи депресії не буде місця в житті людини -  зазначає психолог Андріана Калоі.

Аби подолати хандру фахівці радять побільше прогулюватись та дихати свіжим повітрям.

Неабияк покращує настрій і смачна їжа, проте головне не переборщити.

Подробиці в сюжеті Uzh.Info: