Насильство над жінкою: як запобігти, чи попередити напад чоловіка (ПОРАДИ)

Важливо пам’ятати: від того, як людина зокрема жінка, ставиться до себе, рівня власної самоповаги, манери поведінки і того, як вона тримається, значною мірою залежить і ставлення навколишнього світу (людей, суспільства) до неї.

Пам’ятайте: людина, що виглядає як жертва, як правило жертвою і стає!

Статева свобода і недоторканість людини охороняється законом!

У Кримінальному кодексі України (ККУ) питанням захисту статевої свободи і статевої недоторканності людини присвячений розділ І V (статті 152; 156).

При цьому слід пам’ятати, що мірою притягнення до кримінальної відповідальності законодавство охороняє й моральні засади суспільства в частині задоволення статевих потреб людини (статті 301 – 304).

Існують такі види насильства:

• Фізичне:

Побиття, фізичні покарання, завдання тілесних ушкоджень різного ступеня, погрози зброєю, утримання проти волі тощо.

• Психологічне:

Приниження гідності; обзивання; образи; погрози застосувати насильство, якщо жінка відмовляється виконувати вимоги насильника.

• Сексуальне:

Примус до сексуальних стосунків проти волі жінки, а також до статевого акту у формі, не припустимій для жінки (секс без презерватива, анальний секс, статеві акти з елементами садизму).

Будь-яке насильство над людиною недопустиме!

Кримінальним кодексом України охороняється честь і гідність людини. Зокрема, злочином є торгівля людьми, тобто не допускається продаж людини або передача її в чиюсь власність незалежно від мети (ст.149).

Поради щодо запобігання насильства

Загальні поради:

• Уникайте ситуацій, щоб не опинитися самій у незнайомих місцях;
• Завжди, у будь-якій ситуації, поводьтеся чемно, впевнено, без зовнішніх проявів страху, але не нав’язливо і не зухвало.
• У жодному разі не виявляйте свого страху, навіть якщо Вам дуже страшно, - це може спровокувати нападника.
• Не носіть із собою велику суму грошей, дорогі речі, ключі від квартири разом із адресою тощо.
• У будь-якій ситуації обов’язково використовуйте презервативи при кожному статевому контакті. Знайдіть причину, вигадайте, використовуйте презервативи крадькома. Ваші безпека та здоров’я найважливіші.
• Бажано мати із собою запас презервативів, дезинфікуючі серветки тощо.
• Бажано знати декілька прийомів самооборони і володіти ними. А також, щоб і Вашій сумочці були: газовий балончик, дезодорант, лак для волосся для захисту від нападу, пилка для нігтів, авторучка, гребінець із довгою ручкою тощо.
• Користуючись газовим балончиком для самозахисту, направте розпилювач в обличчя нападникові. Якщо немає газового балончика, можна використати будь-який інший пульверизатор.

Поради щодо зовнішнього вигляду:

• Якщо у Вас довге волосся, зробіть таку зачіску, щоб їх не можна було намотати на руку. Це один із найкращих способів затримати жінку на місці, не дати їй можливості втекти і примусити роботи те, що від неї хочуть.
• Уникайте: носити на шиї довгі шарфи, мати сто – їх можуть використовувати для утримання Вас на місці та як удавку; не носіть сумку на довгому ремені – його можуть використати для утримання Вас на місці, як мотузку, щоб зв’язати, і як удавку щоб задушити або примусити; не виставляйте напоказ коштовності (речі, що можуть сприйнятися як такі); замість сережок краще одягти кліпси: вони легко знімаються, за них не утримаєш на місці і не можна розірвати вухо.

Будь психологом у тій чи іншій ситуації:

• Довіряй своїй інтуїції: якщо відчуваєте, що людина небезпечна, уникайте спілкування з нею.
• Уважно придивіться, у якому стані перебуває нападник: психологічному - злий, агресивний; фізичному – алкогольне, наркотичне сп’яніння; хворий на вигляд.
• Якщо Вам здається, що чоловік наркоман, уникайте будь-яких стосунків із ним через те, що його поведінка та психічний стан не передбачувані. До того ж від наркомана, тим більше такого, що споживає наркотики ін’єкційним шляхом, можна інфікуватися небезпечними хворобами, у тому числі венеричними та ВІЛ – інфекцією.

Спілкування з чоловіком у ситуації, що може привезти до статевого контакту:

• Не кажіть чоловікові, що Ви йому не довіряєте, - це може викликати напруженість з його боку, і як можливий результат – вияв агресивності стосовно Вас.
• Завчасно домовтесь із чоловіком про умови ваших можливих стосунків із ним.
• Наполягаючи на застосуванні презерватива, аргументуйте це необхідністю захистити чоловіка та себе від інфікування венеричними хворобами і ВІЛ, а не тим, що Ви не довіряєте йому.
• Пам’ятайте, що з боку деяких чоловіків причиною агресивної поведінки може бути те, що вони інфікувалися венеричними хворобами під час статевих стосунків із жінкою, тому одразу пропонуйте використання презерватива.
• Пропонуйте чоловікові для сексу зняти номер у готелі або піти до Вас на квартиру ( на Вашій території) замість того, щоб їхати до нього додому. У своєму домі він відчуватиме перевагу. Місця загального користування безпечніші.

Під час стосунків із чоловіком:

• Якщо Ви вживаєте наркотики, не розповідайте йому про це, не вживайте їх у його присутності або разом із ним, оскільки: можна потрапити в залежність від нього; ви неадекватно сприймаєте ситуацію; дії людини „під кайфом” не передбачувані;
• Контролюйте ситуацію, не дозволяйте: зв’язувати себе; надягати наручники, приковувати (прив’язувати) до будь-чого; душити себе навіть „жартома”, якщо це для чоловіка варіант сексуальної гри.

Краще з’ясувати всезавчасно, ще тоді, коли Ви обговорюєте ситуацію.

Такі ігри можуть надзвичайно сумно завершитися для Вас - ніколи не відомо, що може спасти на думку людині, коли вона відчуває повну владу над іншою людиною.

• Якщо виникає конфліктна ситуація, зберігайте спокій, не панікуйте – спробуйте спочатку його переконати, в противному випадку, не доводьте до насильства. Погодьтеся для заспокоєння, зробіть вигляд, що потураєте йому, самі ж спробуйте: раптово втекти; у разі крайньої необхідності застосувати індивідуальні засоби самозахисту (газовий балончик, пилку для нігтів тощо).
• Уважно стежте за жестами, рухами та голосом чоловіка: вони Вам підкажуть зміни в його настрої.

Поводження в автомобілі:

• Не сідайте в автомобіль, якщо там декілька людей – практика свідчить про випадки примушення до групового сексу.
• Коли Ви сідаєте в автомобіль, важливо, щоб водій бачив, що хтось записав номер машини.
• Їдучи в машині, уважно запам’ятовуйте назви вулиць та дорогу загалом, щоб у разі необхідності знати, як втекти, якщо чоловік неадекватно поводитиметься.
• Користуючись попутною машиною одна: сідайте лише в тому випадку, коли водій один, до того ж на заднє сидіння – там безпечніше (водієві важче дотягнутися до Вас); якщо це можливо, бажано його попередити, що Вас зустрічатимуть; не вступайте в довірливі бесіди з водієм і не розповідайте зайвого про себе. Можна потрапити в залежність від нього: Вас можуть шантажувати.

Поради щодо деяких небезпечних ситуацій:

• Якщо Ви пізно повертаєтеся додому: попросіть, щоб хтось із знайомих, подруг провів Вас до безпечного місця (зупинки транспорту чи додому), посадив у машину, записавши або запам’ятавши номер.
• Побачивши на вулиці групу людей, п’яного або автомобіль, що стоїть, з пасажирами чи людьми навколо нього, перейдіть на інший бік вулиці або змініть маршрут.
• Не вступайте в розмову з незнайомими людьми: зробіть вигляд, начебто Ви дуже поспішаєте і не реагуйте на звернення до Вас; ідіть у напрямку добре освіченого і багатолюдного місця; ідіть швидко, але не біжіть (якщо немає реальної загрози нападу)
• Помітивши, що Вас переслідують, перевірте Ваші підозри. Пришвидшіть крок або перейдіть на інший бік вулиці. Зрозумівши, що переслідувач не відстає, подумайте, як уникнути небезпеки. Оцініть відстань до найближчого безпечного місця, і, якщо зважились бігти, зробіть ривок зненацька для переслідувача.
• Якщо на Вас уже напали, намагайтеся не заціпеніти (не завмирайте від страху) – боріться з нападником, кричить, відбивайтесь. Пам’ятайте, можливо, зараз Ви боретеся за своє життя, а не тільки за те, щоб не зґвалтували чи познущалися.
• Голосно кличте на допомогу, скиньте незручне взуття, що заважає, якщо Ви на високих підборах, і використовуйте його як знаряддя самозахисту. Жіноче взуття з високими та тонкими підборами може бути грізною зброєю.
• Під час нападу у приміщенні: ричіть не тільки про допомогу, на вигук „пожежа” в будинку відреагують дуже швидко. Принаймні зчиниться галас, що може налякати нападника; намагайтеся розбити скло, шибку – це приверне увагу сусідів, вони можуть викликати міліцію; захищаючись, використовуйте будь-який предмет, що може бути зброєю.
• Якщо Вас схопили ззаду, не розгубіться, спробуйте вдарити нападника потилицею в обличчя, п’ятою по гомілці або п’ятою по пальцях ноги, підйому стопи та ін.
• Якщо Вас схопили спереду, спробуйте завдати удару коліном у пах чоловіка або лобом межи очі. Деякі дівчата зі свого досвіду пропонують вкусити за ніс, губи, вуха та ін. При нападі добре вчепитися нігтями в обличчя, найкраще в очі, спробувати викручувати вухо та ін.
• Вирвавшись із рук нападника і вискочивши на проїжджу частину вулиці, біжіть по ній, привертайте увагу водіїв транспорту і перехожих криками про допомогу.

Не покладайтеся на везіння, завжди боріться до останнього і не думайте, що з Вами не може статися нічого подібного до тих страшних ситуацій, у які потрапляли інші дівчата. Будьте обачними!

Спеціально для 0312.ua, Ольга Чепур, практикуючий психолог