Многим людям порой досаждает неприятная боль в спине. При этом недуге и работать сложно, и отдыхать не очень получается. Существует большое количество рекомендаций, что делать при возникновении болей такого рода. Каждое средство эффективно в каком-то определенном случае.
Существует мнение, что спина болит вследствие полученных ранее травм или от тяжелой работы. Но, основными причинами являются радикулит и остеохондроз. Об остальных причинах боли и симптомах, при которых надо обратиться к специалисту, вы можете узнать на www.epochtimes.com.ua.
Чтобы облегчить боль, можно попробовать принять мятную ванну. Растение собирать лучше тогда, когда оно цветет. Для приготовления средства рассчитывать количество мяты и воды 1:2. То есть 2 части воды приходится на 1 мяты. Должно выйти около 12 литров данного средства. Смешанную с водой мяту надо прокипятить четверть часа, и оставить еще на полчаса. Затем нужно отвар перелить в воду в ванне. Лежать в такой воде не стоит более 12 минут. Данное время нужно для прогрева суставов и болевых очагов. После проведения процедуры можно потереть больные участки согревающей мазью, закутаться в шерстяное одеяло и лечь в постель. Но от данной процедуры следует отказаться людям страдающим недугами сердца и сосудов, а также тем, у кого наблюдаются психические заболевания.
Если боль в позвоночнике или суставах ощущается резкая, стоит попробовать принять ванну с горчицей. Горчичный порошок в количестве 150 г нужно развести подогретой водой. Хорошенько перемешать (чтобы не было комочков), влить в ванну, куда уже набрана горячая вода. Процедуру надо проводить не дольше пятнадцати минут. По окончании, обязательно следует ополоснуться под теплым душем, чтобы оставшаяся на коже горчица не жгла ее. Хорошо растереться полотенцем и лечь в постель.
Для усиления лечебного эффекта можно делать растирки, компрессы или аппликации. Можно сделать сухой компресс с горячей крупной солью или песком. Для этого надо разогреть соль или песок в духовке или на сковородке, пересыпать в мешочек (лучше всего подойдет полотняный) и приложить к больному месту. Когда все остынет, укутайте эту зону пуховым платком.
Также используют в этих целях сухие листья березы. К больному участку надо приложить листочки, зафиксировать на нем. Если болит обширная область торса, то листьями набивают рубашку. В процессе у больной начинается обильное потоотделение. Березовые листья обладают обезболивающим, согревающим, противовоспалительным эффектом. Легче становится уже после трех таких процедур. Если в процессе листья намокают, их нужно сменить. Затем переодеться в сухое чистое белье и укрыться одеялом. Листья можно заменить соком из березовых почек, который втирается в болезненные места.
Помните, что данные методы лучше сочетать с профессиональным лечением. Они помогут снять неприятные ощущения. Но, чтобы понять причину болей, а также получить рекомендации по их устранению, надо обратиться к хорошему специалисту.