Семена тыквы польза
В отличии от современных лекарств созданных в лабораториях, натуральные продукты не нуждаются в рекламе. Надо только вспомнить что например семена тыквы, польза от которых доказана многовековой народной практикой, могут безопасно и эффективно лечить некоторые заболевания и патологии организма. А как профилактическому средству, у тыквенных семян очень мало конкурентов из легкодоступных продуктов.
Состав и свойства семян тыквы
Тыквенное семя давно признано ценным и питательным продуктом. В зависимости от обработки, в семенах тыквы содержится от 34 до 49% жиров и до 32% белка. При этом в них находятся высокие дозы витаминов и микроэлементов. Но более важно не количественное содержание тех или иных веществ, а их процентное соотношение между собой. Хотя в семенах тыквы находится очень высокая доля цинка, и по этому параметру с ним может конкурировать только кунжутное масло.
Рекомендуемая медиками доза тыквенного семени — 3 столовых ложки в сутки. Они обеспечивают организму половину потребности в основных микроэлементах, а по цинку дают 100% объём. При этом в тыквенном семени очень удачно сочетаются витамин Е и цинк, а оба эти элемента оказывают положительное влияние на эрекцию у мужчин и помогают снижать ПМС у женщин.
Семена тыквы в народной медицине
Десятки веков семена тыквы использовались как мощное глистогонное средство, и только современная наука обнаружила, что за это свойство отвечает вещество кукурбитин. Но в чистом виде он малоэффективен. Гораздо активнее он проявляется свои антигельминитные свойства в сочетании с другими алкалоидами, входящими в состав семян тыквы — палмиатина и перберина.
Существуют любопытные сочетания продуктов, которые повышают некоторые терапевтические характеристики тыквенных семечек. Проверить это очень просто. Если семена конопли купить и добавлять в равных объёмах вместе с тыквенным в ежедневный рацион, то через 1-2 недели проявятся несколько терапевтических эффектов: улучшение функции печени и облегчение симптомов аденомы простаты. Улучшается тургор кожи, за счёт стабилизации осмотического давления в тканях. А если семена тыквы будет кушать абсолютно здоровый человек, то он получит мощный заряд бодрости на целый день.