Бажання жінок збільшити розмір грудей пов'язане з різними причинами, як психологічними, так і соціальними. Найпоширеніші - підвищення самооцінки, соціальні стандарти краси, корекція недоліків фігури, прагнення відповідати партнеру, особисті переваги тощо. Як збільшити розмір грудей у домашніх умовах та чи можливо докладніше розповість пластичний хірург Ужгород на консультації.

Анатомія грудей

Жіночі груди - складна анатомічна структура, що відіграє важливу роль як у репродуктивній функції, так і сексуальності жінки.

Основні компоненти:

  • молочні залози. Складаються з часточок, кожна з яких містить безліч дрібних альвеол, що продукують молоко;
  • молочні протоки. Канали, якими молоко рухається від альвеол до соска;
  • жирова тканина. Оточує молочні залози та визначає форму й розмір грудей;
  • сполучна тканина. Підтримує молочні залози та надає грудям форму;
  • сосок та ареола. Сосок - виступ на поверхні грудей, через який виходить молоко. Ареола - темне кільце навколо соска, що містить сальні та потові залози.

Фактори, що впливають на розмір іта форму грудей:

  • генетика;
  • гормональний фон. Гормони (естроген та прогестерон) істотно впливають на розвиток та стан молочних залоз;
  • вагітність та годування грудьми. Викликають значні зміни в будові та розмірі грудей;
  • вікові зміни;
  • вага.

Детальніше про способи збільшення молочних залоз розповість пластичний хірург із приватного медичного центру в Івано-Франківську «Клініка Мед-Атлант». За посиланням https://med-atlant.if.ua/ можна записатися до нього на прийом.

Методи збільшення грудей у домашніх умовах

Для зміцнення м'язів верхньої частини тіла та поліпшення постави можна виконувати такі фізичні вправи для збільшення грудей:

  • віджимання: від підлоги, стіни або з колін для зміцнення грудних м'язів;
  • жим штанги або гантелей лежачи для ефективного опрацювання м'язів;
  • розведення гантелей лежачи. Дозволяє опрацювати глибші шари;
  • пуловер. Ця вправа спрямована на розтяжку грудних м'язів та зміцнення спини.

Вправи для росту грудей зміцнюють м'язи, покращують тонус шкіри, підвищують самооцінку, але істотно не збільшують молочні залози.

Багато продуктів містять фітоестрогени - речовини рослинного походження, за структурою схожі на жіночий статевий гормон естроген. Саме тому виникло припущення, що їхнє регулярне споживання може стимулювати ріст.

Продукти для збільшення грудей - соя: соєве молоко, тофу, соєві боби, насіння льону та лляна олія, горіхи: волоські, мигдаль, кеш'ю, бобові: сочевиця, квасоля, горох, злаки: овес, жито. Здорове харчування, багате на вітаміни й мінерали, важливе для загального здоров'я організму, включно зі здоров'ям молочних залоз.

Масажі та креми

Прямого впливу на розмір молочних залоз масаж не чинить. Однак, він може поліпшити кровообіг, зміцнити та розслабити м'язи, що особливо актуально після фізичних навантажень. Техніки масажу - легкі погладжування (спрямовані на розслаблення м'язів та поліпшення кровообігу), розминка (кругові рухи пальцями або долонями для розігріву тканин), вібраційний масаж (використання спеціальних масажерів або віброплатформ), вакуумний масаж (за допомогою банок створюється вакуум, що стимулює кровообіг).

Коли слід звернутися до фахівця?

Збільшення грудей (аугментаційна мамопластика) - популярна пластична операція, яка дає змогу змінити розмір та форму грудей. Існує кілька методів, які використовують сучасні хірурги.

Хірургічні методи:

  • імплантація силіконових або сольових імплантів. Хірург робить розріз у певній зоні (під грудною залозою, навколо ареоли або в пахвовій западині), створює кишеню для імпланта та встановлює його. Сучасні імпланти мають тривалу гарантію та високий ступінь безпеки;
  • ліпофілінг. Жир пацієнтки пересаджують у ділянку грудей. Це більш природний метод, але результат може бути менш передбачуваним, ніж під час імплантації;
  • комбіновані методи. Поєднання імплантації та ліпофілінгу, що дає змогу досягти більш природного результату.

Збільшення грудей - серйозне рішення. Слід детально вивчити всі за та проти перед тим, як прийняти рішення.