Для того, щоб дитина росла здоровою та активною, варто потурбуватися про все, що здатне вплинути на подібне. В першу чергу, подбати про наявність збалансованого раціону, щоб малюк отримував тільки корисне. Має значення здоровий сон та фізична активність. Також важливим фактором, який відповідає за дитяче здоров’я, являються вітаміни для дітей, які краще за все придбати у спеціалізованому онлайн-магазині за доступними цінами.
В який період краще вживати вітаміни для зміцнення дитячого імунітету?
В літній сезон, дитина не має додаткового навантаження, бо не ходить в садок або школу. Також раціон харчування поповнюється фруктами та овочами, ягодами. Тоді від вітамінів у таблетках можна відмовитися або обмежити. Лікар в даному випадку, може призначати вітамінні комплекси тільки коли дійсно необхідно. Наприклад, якщо дитина застудилася чи потрібні вітаміни в умовах зміни клімату.
Найбільше комплекси вітамінів можуть знадобитися коли надворі перехідні періоди. Восени чи навесні, також зимою, коли вітаміни необхідні.
Перелік натуральних вітамінів для дітей
Часто стається таким чином, щоб батьки купують вітамінні комплекси, спираючись на особисті спостереження, почуті поради чи просто дивлячись рекламу. Лікарі не рекомендують робити так, оскільки тільки спеціаліст здатен визначити брак вітамінів в дитячому організмі. Призначати вітаміни для дітей потрібно обережно, бо якщо вживання призведе до надлишку, тоді це матиме негативні наслідки.
Для здорових дітей, педіатри можуть призначити спеціальний вітамінний курс в міжсезоння. Бо саме в такий час можуть бути вірусні та бактеріальні інфекції. Але якщо у дитина якесь хронічне захворювання, тоді лікар повинен призначити спеціальні вітаміни, потрібні для вирішення проблеми.
Перед тим, як вибрати вітаміни для дітей, потрібно значи, як кожен з них впливає на юний організм.
- Вітаміни В. Потрібні для дітей, якщо у них підвищені психоемоційні навантаження. На початку навчального року, коли змінюється школа чи місце проживання, численні виступи на публіку та інше;
- Вітаміни С. Захищають організм, підвищує спротив інфекціям, сприяє апетиту;
- Вітамін А потрібні тим дітям, які багато часу проводять за комп’ютером чи багато читають;
- Вітаміни Д. Допомагають формувати кістки, тому тут дуже важливо знати, де саме міститься даний вітамін.
Якщо збираєтеся купити для дитини вітаміни, звертайтеся до спеціалізованого магазину, де запропонують якісні товари за доступними цінами.