Все знают о том, насколько питательными есть семена конопли. Но, знали ли вы о том, что из них можно приготовить кашу? Это полезное блюдо, которое позволит получить все необходимые витамины и минералы. Но, нужно знать, как правильно приготовить кашу из семян конопли. Ее можно сделать из цельных или толчённых семян, которые нужно очистить. На стакан семян нужно взять два стакана воды, и замочить их на несколько часов. Это позволит ускорить процесс варки и сохранить все полезные вещества.
После того, как пройдет несколько часов, кашу можно ставить на огонь и варить ее, пока вся вода не впитается. После окончания варки, нужно подождать 10 минут. Удобным будет ее приготовление в мультиварке. Сахар, соль и другие компоненты можно добавить по желанию. Если вам не нравится классический рецепт приготовления, вы можете использовать вместо воды молоко, а в качестве добавки взять мед.
Какую пользу имеет конопля?
Одной из основных особенностей каши из конопли есть отсутствие глютена. Не стоит забывать про состав семян, в котором есть множество кислот, витаминов, минералов и прочего:
- Линолевая кислота и Омега-3. Эти полиненасыщенные жирные кислоты содержаться в равном количестве. Они позволяют проводить регулирование биохимических процессов, и положительно сказываются на здоровье иммунитета;
- Полный ряд витаминов группы В, который дополняется ретинолом, витамином Е и РР. Все они важны для хорошего самочувствия;
- Минералы, такие как: кальций, железо, магний, марганец, фосфор, калий и цинк. Все они выполняют важные функции и есть незаменимыми;
- Большое количество аминокислот, многие из которых не вырабатываются организмом, поэтому их можно получить только из продуктов;
Как можно заметить, польза семян конопли не нуждается в подтверждении. Они уже давно стали неотъемлемой частью питания многих людей.
Кому будет полезно такое питание?
Если вы решили купить семена в интернет-магазине smartshop-smartshop.ua, то вам стоит знать о том, кому они будут полезны. Их употребление позволяет:
- Укрепить иммунитет при помощи витаминов, аминокислот и прочего;
- Правильную работу сердца и сосудов, что позволит избежать появления многих заболеваний;
- Привести в норму работу ЖКТ, что обосновано большим содержанием клетчатки;
- Стимулировать перистальтику и выводить токсины;
- Положительно влиять на работу печени;
- Улучшать состояние кожи и ногтей:
- Оказывать хорошее влияние на мужское здоровье;
Стоит ли покупать уже готовую кашу?
В продаже можно найти уже готовые каши, которые остается только заварить. Многие задумываются о том, стоит ли их покупать? Важно понимать, что в употреблении конопли большое влияние имеет именно ее польза. Чтобы извлечь из семян каннабиса все полезные витамины, нужно самостоятельно их готовить. При некоторых заводских методах производства каш, проводится обработка, при которой все полезные вещества теряются. Чтобы не рисковать, лучше самостоятельно приготовить кашу из семян, и получить пользу.
Где можно купить качественные семена?
Мало знать рецепт приготовления каши, так как нужно найти качественные семена. Вы можете ознакомиться с их ассортиментом в интернет-магазине smartshop-smartshop.ua. Для клиентов предлагается возможность купить семена конопли оптом, что позволит сделать выгодную покупку. В ассортименте предлагается только качественный товар, который соответствует всем стандартам. Укрепляйте свое здоровье, и готовьте вкусные и полезные каши. Семена конопли станут важной частью вашего рациона питания.