Невозможно представить жизнь человека без спорта, ведь он помогает поддерживать здоровье и укреплять физическую форму. Одним из универсальных видов спорта является бег. Ежедневные пробежки и занятия на беговой дорожке способны укрепить здоровье, благоприятно сказаться на состоянии и работе органов. Но чтобы пробежки были безопасными и эффективными важно позаботиться о правильной обуви. Многие халатно относятся к выбору кроссовок для бега, из-за чего возможен дискомфорт, повышается риск травмирования. Мы расскажем, как правильно выбрать кроссовки для бега и на что обратить внимание в первую очередь.

На что обратить внимание при выборе кроссовок для бега?

При выборе кроссовок для бега необходимо учесть множество факторов, каждый из которых способен влиять на комфорт и безопасность ношения. В первую очередь имеет значение правильность выбора размера обуви. Она должна быть немного больше вашего размера, но при этом не спадать с ноги и гарантировать комфорт во время ношения. Еще один важный фактор при выборе - амортизационные свойства. Выбирая кроссовки для бега должны иметь хорошую амортизацию, чтобы минимизировать ударную нагрузку на стопу и тело в целом. Если же вам, например, нужны повседневные кроссовки недорого, то этот фактор не является одним из важнейших, хотя часто тоже приветствуется клиентами магазинов.

Еще один важный фактор, который следует учесть при выборе - дроп или разница между высотой носка и пятки. Для бега лучше всего подойдут модели с максимальным дропом - они обеспечат плавный перекат и повысят комфорт во время быстрого движения. Также обратите внимание на высоту протектора:

  • 4-8 мм - оптимальный выбор для бега по лесных, грунтовых дорогах, камням и тропинкам в горах;
  • до 4 мм - лучше всего подойдет для движения по жестким поверхностям.

Для бега лучше выбирать модели с минимальным рисунком протектора, чтобы обеспечить хорошее сцепление с поверхностью. Для бега желательно выбирать кроссовки с небольшим весом - не более 350 грамм. В них будет максимально комфортно.

Топ 3 лучших производителя беговых кроссовок

При выборе кроссовок для бега также имеет значение производитель. Если вы занимаетесь спортом профессионально или ежедневно - лучше выбирать продукцию проверенных, надежных брендов. Только в этом случае можно быть уверенными в качестве, надежности и долговечности изделия.

Asics

Кроссовки Asics уже зарекомендовали себя, как одни из наиболее надежных и подходящих для бега. Среди преимуществ данной продукции выделяют:

  • применение инновационных технологий и уникальных разработок, создаваемых лучшими специалистами;
  • оптимальное сочетание качества и дизайна изделий;
  • уникальная структура, разработанная специально для бега.

Обувь данного бренда получила признание тысяч пользователей, благодаря своему отличному качеству и достойным показателям. Все модели бренда - это качество, надежность и безопасность.

Nike

Кроссовки Nike известны, наверное, каждому, как один из лучших вариантов для спорта. Бренд заботиться о том, чтобы клиентам было максимально комфортно, поэтому каждая модель продумана до мелочей. При создании кроссовок для бега Nike используются качественные материалы, применяются современные технологии, позволяющие сделать пробежку максимально комфортной.

Современное разнообразие линеек Nike огромное, благодаря чему каждый сможет подобрать оптимальную для себя модель. Продукция бренда может отличаться формой, дизайном, весом, протектором и другими особенностями. В наличии есть много моделей предназначенных именно для бега - они имеют соответствующие характеристики.

Adidas

Еще один из лидеров на рынке спортивной обуви - бренд Adidas. Продукция бренда известна отличным качеством, а также тем, что ее часто выбирают профессиональные спортсмены. Кроссовки Adidas совместили в себе высокий уровень надежности и комфорта, благодаря чему получили признание пользователей. Модели для бега имеют уникальные параметры, чтобы пробежка была не только комфортной, но и безопасной.