Боли в груди перед месячными – процесс не то, чтобы опасный, но довольно неприятный. К тому же, может говорить об онкологических рисках, а это, в свою очередь, лишь добавляет тревог. А если при этом еще и присутствуют выделения из сосков, то напрашивается диагноз мастодиния https://mastodynon.com.ua/pochemu-bolit-grud-pered-mesyachnimi-i-kak-s-etim-spravitsya/.

Прежде всего, следует пояснить, что это не заболевание, как многие ошибочно полагают. Это болевой синдром, причем он может быть ярко выраженным. Но есть и хорошая новость – раз это не болезнь, то и в лечении она не нуждается, а значит, не придется тратить силы и деньги на прохождение курса терапии.

Впрочем, это обнадеживает лишь морально. Физический же дискомфорт никуда не исчезает, и хочется знать, как можно с ним бороться.

Однако поставить диагноз и понять, является ли боль в груди перед месячными мастодинией или же говорит о какой-то патологии (возможно, достаточно опасной), может только врач. Поэтому при появлении болевых ощущений обязательно стоит наведаться на консультацию к гинекологу, а затем, по необходимости, и к маммологу.

Как облегчить боль

В случае, когда достоверно известно, что причиной боли является мастодиния, существует два варианта действий. Первый – это перетерпеть данный период, приняв все, как есть. Конечно, это негативно скажется на образе жизни, работоспособности, возможности сосредоточиться на выполнении повседневных дел. Второй вариант – попытаться снизить болевой синдром, а в некоторых случаях, есть даже вероятность его убрать практически полностью.

Сделать это можно такими способами:

·   Прием соответствующих негормональных препаратов, например, Мастодинона. Он изготовлен из натурального сырья и, как правило, не имеет побочных эффектов. А вот гормональные лекарства лучше не рассматривать из-за тех рисков, которые они несут в себе;

·   Отказаться на этот период от алкоголя, включая даже слабоалкогольные напитки;

·   Убрать из рациона кофе, крепкий чай и другие продукты с высоким содержанием кофеина;

·   Ограничить употребление «пустых» калорий – кондитерских изделий и выпечки;

·   Заменить жареное мясо на отварное, это в любом случае будет полезно для здоровья;

·   Ограничить употребление продуктов с большим количеством соли, включая соленья и вяленую рыбу;

·   Отказаться от копченостей.

Такая диета не вызывает особого дискомфорта, к тому же она временная. После исчезновения болевого синдрома можно вернуться к любимым лакомствам.