Болезнь нашего века – гипоактивность. Мы сидим по 8-12 часов на работе, постоянно ездим в транспорте, на выходных предпочитаем проводить досуг не на воздухе, а на диване. Даже новое изобретение – сигвей – предназначен, чтобы избавить человека от необходимости ходить пешком. Как видите, тенденция весьма неутешительная. Вести такой образ жизни не допустимо, ведь движение – залог здоровья, долголетия, да и просто красивой фигуры. Поэтому, если вы хотите позаботиться о своем организме, подберите для себя спортивную секцию. Это поможет хотя бы частично компенсировать недостаток движения.
Что чаще всего выбирают девушки? Конечно, фитнес. Такой вид занятий помогает улучшить фигуру и при этом не предусматривает излишних нагрузок на организм – оптимальное сочетание. Да и проблем с поиском фитнес-центра у вас не будет. Так, если вы проживаете в Киеве, то запишитесь на занятия в МТА. Это Международная теннисная академия на базе которой не так давно открылся новый фитнес-клуб. Узнать о нем подробнее можно на http://tennis-academy.com.ua/fitness/.
Что отличает этот центр от других? Первым делом надо отметить его оснащенность. Обустраивался клуб с оглядкой на европейские залы, а потому помимо тренажеров и силовых установок тут есть масса дополнительного инвентаря: гантели, степ-платформы и эспандеры, полусферы. Все это тоже значительно повышает эффективность занятий.
Следят в МТА и за микроклиматом зала. Так, тут предусмотрена современная система вентиляции, которая помогает обеспечивать площадку всегда чистым воздухом. Есть и температурный контроль, так что заниматься вы будете в самых комфортных и благоприятных условиях.
Проходят тренировки под руководством не только отечественных, но и зарубежных специалистов. Все они – профессиональные спортсмены, которые добились значительных личных достижений. Теперь же они делятся своим опытом и методиками с новичками и помогают им добиваться спортивных вершин.
Кстати, помимо фитнеса в МТА вы можете найти для себя и другие занятия. Ведь на базе Академии есть не только фитнес-центр, но и бассейн. Тут вы можете поплавать и отдохнуть после основных тренировок. Хотя есть и такие клиенты, которые совмещают фитнес с занятиями по плаванию. Оно является неплохим дополнением к фитнес-комплексу и помогает быстрее привести фигуру в порядок.
Занимайтесь спортом и достигайте новых вершин.