Выпадение волос у женщин – довольно распространенная проблема, которая особенно часто возникаеи после 50 лет. Женщины, у которых есть эта проблема, могут испытывать психологические страдания и снижение социальной активности. Около 70% женщин старше 70 лет страдают облысением по женскому типу (наиболее распространенным типом выпадения волос), а 40% женщин страдают от истончения волос после менопаузы. Сегодня есть различные виды и средства борьбы с выпадением, например лучшие ампулы для волос. Есть несколько факторов, вызывающих выпадение волос, о которых поговорим ниже.
Причины выпадения волос у женщин
Факторы, вызывающие выпадение волос, включают:
- старение;
- изменения гормонального фона;
- климакс;
- семейный анамнез облысения по женскому типу;
- стресс (физический или эмоциональный);
- диета (неправильное питание).
Среди советов, которые специалисты рекомендуют при чрезмерном выпадении волос, - лекарства, местные процедуры и трансплантация. Однако возможно предпринять несколько шагов, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение или выпадение волос.
Профилактика выпадения волос
Несколько факторов могут прервать или изменить жизненный цикл волос.
- Избегайте прически, которые вытягивают волосы, например косы, хвостика или пучков, поскольку они могут слишком сильно давить на волосы и повредить фолликулы.
- Будьте осторожны с приборами, использующими тепло, такими как щипцы для завивки и фены с щетками. Если вы все же используете их, держите их при самой низкой температуре и нанесите на локоны термозащитный спрей.
- Не переусердствуйте с химическими процессами, так как утюжка, обесцвечивание или осветление цвета волос могут повредить стержни волос.
- Употребляйте больше продуктов, богатых витаминами, таких как железо, цинк и витамин B12, либо с помощью диеты, либо с пищевыми добавками, чтобы оживить истонченные локоны.
- Попробуйте обработать кожу головы эфирными маслами. Например, нанесите на голову несколько капель розмарина, кедра, лаванды или амаро, чтобы оживить кожу головы и ускорить рост волос.
Таким образом, выпадение волос у женщин может происходить по ряду причин. Стресс, образ жизни, диета, наследственная предрасположенность, окружающая среда, гормональные изменения и проблемы со здоровьем – все это факторы, которые могут способствовать выпадению и истончению волос. Очень важным шагом в лечении выпадения волос является понимание его причины. Если вам нужна помощь и поддержка, обратитесь к врачу или специалисту. Чем раньше будет выявлена причина, тем скорее можно будет устранить ее, чтобы восстановить, обратить вспять или остановить выпадение волос.