Шлем для бокса является основой боксерской тренировки. Как выбрать лучший боксерский шлем? Обратите внимание на внутреннюю обивку и материал, из которого она сделана. Кроме того, вы должны выбрать размер шлема для своей головы – головной убор не должен стеснять или болтаться на голове. Хороший боксерский шлем должен защищать голову и нос боксера, но не должен ограничивать видимость.
Должны ли мы всегда носить боксерский шлем во время тренировки?
Если мы хотим спокойно заниматься боксом в клубе, то да. Шлем позволяет защитить лицо и голову от ударов. Шлем во время тренировки значительно минимизирует последствия удара, нанесенного противником. Бокс — это спорт повышенного риска, поэтому необходимо как можно больше защитить себя от переломов, травм головы и черепно-мозговых травм. Однако стоит помнить, что шлем не защищает нас от синяков.
Шлем предназначен для защиты скул и окружения черепа. Так называемые закрытые боксерские шлемы также защищают нос и подбородок. В дополнение к защитному шлему в нашем основном боксерском оборудовании также должен быть протектор для зубов.
Какой шлем купить?
Вы должны выбрать шлем из высококачественных материалов, ударопрочный. Шлем нужно подбирать с точки зрения своих потребностей: то есть мы должны знать, будет ли шлем мы надевать на тренировки, турниры или насколько большой защиты мы хотим достигнуть. Выделяются четыре основных типа боксерских шлемов:
- шлем с защитой носа
- шлем с защитной решеткой: немного ограничивает поле зрения, но решетку можно отцепить, а во время тренировок она повышает безопасность всего лица,
- спарринг-шлем: имеет встроенную бороду, щеки и ремешок под подбородком, если мы заботимся о более жесткой защите лица, то давайте выберем массивный и тяжелый спарринг-шлем;
- турнирный шлем дает наилучшую видимость, но полностью открытый, поэтому лицо не защищено от ударов, шлем держится благодаря ремню под подбородком.
Стоит обратить внимание на толщину обивки в шлеме. Слишком тонкий слой поролона просто не защитит ваш череп. Шлемы могут иметь поролоновые, гелевые или слоистые наполнители.
Какой тип наполнения мы выберем, уже зависит от наших предпочтений, хотя гель-наполнители являются наиболее рекомендуемыми. Кроме того, следует обратить внимание на возможность регулировки шлема, адекватную видимость и гигиену: чем легче очистить шлем от пота, тем лучше. Гигиена также включает в себя проблему хорошей вентиляции головы.