Он не должен быть самым модным, с тегом от топ-дизайнера. Наиболее важным является функциональность и удобство во время тренировки. Женские спортивные шорты должны быть как вторая кожа. В хорошо подобранной форме ничто не помешает достичь идеальной фигуры.

Параметры

Выбирайте только одежду из категории фитнеса и тренировок. Материал должен быть дышащим и хорошо впитывающим. Тогда вам гарантировано, что у вас не будут развиваться ссадины или ушибы. Не менее важна гибкость - во время фитнеса вы часто меняете положение тела. Экипировка должна адаптироваться и не мешать выполнению даже самых сложных упражнений. Выбирайте гладкие материалы, без молний, ​​украшений, пуговиц. Темные цвета - самые безопасные и универсальные. Яркие или крупные узоры предназначены для людей с безупречной фигурой.

Идеальные штаны

Сопоставьте их с классами, которые вы предпочитаете. Если это упражнения с использованием некоторого оборудования: например, стационарный велосипед, выберите подходящие брюки или леггинсы. Слишком широкие модели затрудняют тренировки и могут привести к травме или несчастному случаю. В свою очередь, отрегулируйте длину в соответствии с вашим типом телосложения. Длина может быть различной: короткие шорты рекомендуются для людей с безупречной фигурой. Длина до колена безопасна и рекомендуется практически всем, а также полностью длинные штанины для фитнеса.

Обувь

Кроссовки должны соответствовать как минимум нескольким важным параметрам. Прежде всего, они должны быть легкими и изготовлены из дышащих, впитывающих влагу материалов. Важно, чтобы они хорошо амортизировали ногу, сводили к минимуму удары и травмы и обеспечивали устойчивость. Последнее, что важно, это хорошая адгезия подошвы. Обратите на это внимание, особенно если вы ходите на занятия, которые проходят в небольших комнатах со скользким полом.

Что наверху?

Еще одним важным элементом одежды для фитнеса является футболка. Она должна быть изготовлена из впитывающего влагу материала. Кроме того, она должна двигаться вместе с телом, быть гибкой и сохранять тепло в холодную погоду. Ищите модели с плоскими, приспособленными к телу швами - они не будут мешать вашим упражнениям.

То, что не видно

Спортивный бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь, является основой женского фитнеса. На этом не стоит экономить и заниматься в обычном, повседневном нижнем белье. Для тренировок выбирайте модель без косточек и других жестких элементов, которые могут давить и тереть. Идеальный спортивный бюстгальтер без швов или с плоским швом. Кроме того, вы можете выбрать спортивную кофту или короткие спортивные топы со встроенным бюстгальтером. Это удобный, экономичный вариант «два в одном».

Не менее важны носки ! Ищите модели из натурального материала, предназначенные для физически активных людей. Вы будете уверены, что они защитят вас от раздражения и ссадин, а также обеспечат идеальный уровень вентиляции. Носки для фитнеса не должны оказывать слишком сильное давление или соскользнуть с ног во время тренировки. На рынке представлено много моделей, предназначенных для спортсменов: анти-мозоли, для бега и многие другие. Они станут прекрасным дополнением вашей обуви и вашего спортивного наряда для фитнеса.