Zumba, это современный фитнес. Сочетание танца и аэробики. Zumba фитнес это слияние простых танцевальных шагов со всего мира, таких как, самба, твист, ча-ча-ча, танец живота, испанские танцы с динамическими латиноамериканскими ритмами.
Тренировки zumba - это занятия кардио с элементами тренировки на выносливость. Формирует тело, вызывает потерю жировой ткани, укрепляет организм. Является хорошим и полезным времяпровождением для людей всех возрастов
и различной физической формой.
Zumba, это хит по всему миру! Zumba-мания начинает овладевать всей Украиной.
Присоединяйтесь и не упустите возможность получить массу удовольствия в фитнес клубе днепр!
Почему стоит ходить на ZUMBA FITNESS?
Преимущество No 1 - Сжигает много калорий.
Из неоднократно проведенных тестов следует, что время занятий zumby может сделать так, что вы будете сжигать до 800 ккал! Разве это не прекрасный результат? Для сравнения, час бега- этосожжение около 450 ккал. Многие задаются вопросом, можно ли благодаря zumbie можно похудеть. Ответ прост - ДА!
Преимущество No 2 - Формирование всех мышц.
В отличие от занятий в тренажерном зале, во время занятий zumby точно так же работают все группы мышц. Что на практике это означает? Ну, то, что ваш организм в полном объеме, становится тверже и теряет избыток жировой ткани.
Преимущество No 3 – Разнообразие.

Не зря женщины не любят тренироваться в тренажерном зале. Бег между машинами и кардио тренировки, который является в приоритете у мужчин, не большое удовольствие. В случае zumby, однако, иначе. Благодаря различным системам и горячей музыке, следующую тренировку, вы просто будите ждать с нетерпением.
Преимущество No 4 - Быстрый результат и быстрое похудение
Регулярные тренировки zumby делают, что уже через несколько недель эффект наших тренировок становятся более заметными. И скажем себе честно - ничто так не мотивирует для дальнейшей работы, как возможность увидеть ее эффект!
Преимущество No 5 - Лучший способ избавиться от стресса
По словам фанатов zumby, эти занятия помогают в избавлении от любых стрессов в повседневной жизни, а также приводит к тому, что после тренировки мы чувствуем себя расслабленным и уверенным в себе! Почему? Ибо умственная усталость всегда должно идти рука об руку с усталостью физической. Если этот баланс сохраняется, человек чувствует себя отдохнувшим.
Преимущество No 6 - Тренировка для каждого
Начинающий, продвинутый, молодой или старый, каждый из нас может посещать тренировки zumby, которая поможет стать не только физически сильней, но и расширит наш круг! Конечно, все зависит от твоего отношения и желание развиваться.