Для чего используются щиты тренировочные?
Тренировка со щитами, стойка - это основной элемент тренировки практически каждого стиля борьбы в целях выработки силы и точности ударов. Размер щита для тренировки должен быть подобран в зависимости от типа тренировки – разные щиты используются для различных тренировок, например, сочетание ручной техники и других для тренировки ударов. Большой ассортимент экипировки для единоборств представлен по ссылке http://fightplanet.com.ua в интернет-магазине Fight Planet.
Какой вид щита тренировочного выбрать?
Наиболее характерные виды тренировочных щитов:
Щиты ПАО
Щиты типа ПАО всегда имеют компактные размеры и малый вес – их размеры чаще всего колеблется в пределах 40 см х 25 см. Благодаря небольшим размерам и легкости часто используются для тренировки комбинаций ударов руками.
Щиты тайские (tajki)
Щиты тайские являются дисками, очень напоминающие щиты ПАО, однако, характеризуются немного большими размерами. Типичный размер так называемых tajek это около 50×25 см. Щиты эти, благодаря большим размерам, обеспечивают повышенную безопасность во время тренировки техники ногами.
Щиты большие для ударов ногами
Щиты большие используются, в основном, для тренировки ударов ногами. Их размеры доходят до 75×35 см. Их большой размер обеспечивает безопасность во время приема ударов, однако, большая масса и размер приводит к тому, что трудно с их помощью тренировать при комбинации методов.
Какое наполнение выбрать?
Выбирая щит для тренировки, обязательно обратите внимание на используемый в нем тип заливки. Во многих дешевых дисках применяется обычный паралон, который со временем теряет свои амортизирующие свойства.
Мы настоятельно рекомендуем щиты, заполненные пенополиуретаном, который характеризуется очень хорошей амортизацией ударов и устойчивостью на разрыв и деформации.
Как выбрать щит для тренировки?
Это зависит от того, с какой целью вы собираетесь его использовать. Если нужен он Вам для совершенствования приемов и комбинаций ручных выберите щит ПАО.
Если ручные методы собираетесь комбинировать с ударами ногами, то стоит выбрать щит Tajki.
А если вы хотите улучшить силу своих ударов, вы должны инвестировать в большие щиты, которые обеспечат полную безопасность Вам и человеку, ассистирующий Вам на тренировке.
Помимо высоты и ширины щита стоит обратить внимание на его толщину. Помните, что основная задача щита - это страховка ударов, поэтому он не может быть, слишком тонким. Рекомендуется, чтобы щиты ПАО имели толщину не менее 9-10 см, а щиты Тайские и щиты для ударов ногами не менее 12 см.